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Waldbaden im Ottobeurer Bannwald
16.09.2026
Mi., 16.09.2026, 15 Uhr, Parkplatz Sternwarte Ottobeuren
Waldbaden im Ottobeurer Bannwald
Mi., 16. September 2026, 15-17 Uhr, die Veranstaltung ist kostenfrei
Treffpunkt: Parkplatz Sternwarte (Wolferts 40, 87724 Ottobeuren).
Waldbaden ist ein geführter und entschleunigter Waldspaziergang mit Impulsen für eine achtsame Auszeit in der Natur.
Ziel ist die Stressreduktion und Gesundheitsprävention durch leichte Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Dazu gehören unter anderem bewusstes Wahrnehmen des Waldes mit allen Sinnen, Atemübungen, achtsames Gehen, kurze Meditationen sowie leichte „Waldgymnastik“.
Ergänzend werden Informationen zu den wissenschaftlichen Zusammenhängen zwischen Waldbaden und Gesundheit vermittelt. Ursprünglich stammt das Waldbaden aus Japan und ist dort unter dem Namen „Shinrin Yoku“ bekannt.
Die Dauer beträgt etwa 1,5 bis 2 Stunden. Die Strecke umfasst rund 2,5 Kilometer und etwa 50 Höhenmeter, nicht kinderwagengeeignet.
Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung beim Touristikamt ist erforderlich unter Tel. 08332 9219-50, E-Mail: touristikamt@ottobeuren.de.
Die Veranstaltung findet nur bei guter Witterung statt.
Weiterer Termin: Mi., 07.10.2026 15:00 Uhr